Dr. Sabine Paul

Ich bin Dr. Sabine Paul, Molekular- und Evolutionsbiologin und Expertin für optimale Gehirn-Leistung und natürlichen Stress-Schutz.
Mein Motto: Wecke und genieße, was von Natur aus in dir steckt.

Ich zeige Menschen, die unter Strom und Leistungsdruck stehen, wie sie mit Genuss einen natürlichen Stress-Schutzschild aufbauen können.
Ich nenne es den „Lotus-Effekt für Ihre Nerven“: Stress perlt ab, Ihre Energie blüht auf.

Damit hängt mein zweiter Schwerpunkt eng zusammen: Optimale Gehirn-Leistung – mit allen Sinnen und Genuss.

Dabei geht es zum einen um „Brainfood“ und „Nervennahrung“, und zusätzlich um alles, was auf natürliche Weise konzentrierter macht, das Gedächtnis stärkt, uns fokussiert und zugleich im Flow arbeiten und leben lässt, so dass wir neue und kreative Wege gehen können.

Im Darwin-Jahr 2009 habe ich das Institut für Evolutionäre Gesundheit gegründet. Die Evolution verleiht Fragestellungen zur Gesundheit und Leistungsfähigkeit eine Adlerperspektive. Sie bietet eine Denkweise, die nicht auf kurzfristige Trends setzt, sondern langfristig erfolgreiche Strategien ermöglicht.